Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2022
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 75,42g | Kolhy: 110,32g.
Ontbijt: Бутерброд с Сыром и Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Пастила Клюквенная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Мафия Вкуса Соба с Курицей и Овощами. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Тыквенный Суп, Бутерброд с Сыром и Авокадо. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. meer...
|
|
1527 kcal
|
Activiteit:
Кардио танцы - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ksuels@'s Gewicht Geschiedenis
|