|
Just Starting for the first day 71,5 Kg, wish me luck 🙂
|
1100 kcal
|
Vet: 35,68g | Eiwit: 65,44g | Kolhy: 128,50g.
Ontbijt: Telur Rebus, Apel Fuji, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lunch: Kembang Kol, Wortel, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, Nasi Merah. Diner: Putih Telur Matang, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Heinz Tomato Ketchup, Dada Ayam, Roti Gandum. Snacks/Andere: Sunpride Single Banana, Tricks Tricks. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiktok : @menudietnisa's Gewicht Geschiedenis
|