Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 44,10g | Kolhy: 144,54g.
Lunch: Telur Dadar, Rujak Kangkung, Nasi Putih, Ikan Asin, Sambal Goreng. Diner: Bango Kecap Manis, Rujak Kangkung, Sambal Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kulit Jeruk Nipis, Forvita Margarine, Nasi Putih, Bawang Putih. Snacks/Andere: Indomaret Selai Coklat, Nestle Koko Krunch (30g), Dear Butter Croffle, Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|