Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 27,56g | Eiwit: 88,71g | Kolhy: 154,03g.
Ontbijt: Лента Булочка с Маком и Помадкой, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкий Картофель, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Diner: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Банан, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . meer...
|
|
1535 kcal
|
Activiteit:
Кардио танцы - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ksuels@'s Gewicht Geschiedenis
|