Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 110,02g | Kolhy: 127,22g.
Ontbijt: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nut Pods Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Spectrum Organic Coconut Oil, Now Foods Psyllium Husk Powder, Coffee. Lunch: Jack Link's Jalapeño Beef Jerky. Diner: Kroger 93% Lean Ground Turkey , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ortega Blue Corn Taco Shells, Rosarita Low Fat Refried Black Beans, Daisy Light Sour Cream, Marketside Fresh Garden Salsa, 505 Southwestern Green Chile Sauce, Trader Joe's Shredded Green Cabbage. Snacks/Andere: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Simple Truth Mini Rice Cakes, Kind Minis Chewy Dark Chocolate, Evolve Classic Chocolate Protein Shake, Now Real Food Organic Brazil Nuts. meer...
|
|
1526 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 16 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SHogue42's Gewicht Geschiedenis
|