|
mencoba aerobik kembali karena bb stuck lagi, tapi emang belom bab sih.
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
545 kcal
|
Vet: 22,82g | Eiwit: 12,93g | Kolhy: 73,15g.
Ontbijt: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pisang Molen. Lunch: Keripik Singkong. Diner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|