|
Setelah 3 bulan kemarin makan melebihi surplus, ditmbah kurang olahraga. Pas ngaca, pinggang meleber ga karuan 😂🤪. Now, Back on track yah.. udah cukup loss controlnya sampe disini ajah 🤭😂
|
990 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 82,53g | Kolhy: 71,05g.
Ontbijt: Greenfields Low Fat Mochaccino Milk. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang). Diner: Sayur Campuran, McDonald's Potato Wedges , Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Andere: Yakult Probiotic Drink. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Idah Royani's Gewicht Geschiedenis
|