Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 40,40g | Kolhy: 178,56g.
Ontbijt: Bauducco Cereale Toast Integral, Ovo Frito. Lunch: Laranjas, Perdigão Linguiça Suína, Macarrão Cremoso com Queijo, Legumes Refogados, Arroz à Grega, Pepino Japonês, Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho. Diner: Cenouras Cozidas, Repolho, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido, Yoki Fubá. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Toast Integral, Abacaxi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|