|
start d awal tahun 2022 tgl 3 januari
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 22,36g | Eiwit: 50,95g | Kolhy: 230,33g.
Ontbijt: Kopi, Hatari Biskuit, Pepaya, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Kopi, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Diner: Kolak. Snacks/Andere: Pisang, Dodol. meer...
|
|
3018 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Baby AL's Gewicht Geschiedenis
|