|
Праздники ушли, новые цели пришли! До этого ставила себе цель до 65 кг, сейчас решила изменить до 58 кг! Ещё очень долгая и сложная работа меня ждёт! 💪🏻
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 83,59g | Kolhy: 120,14g.
Ontbijt: Груша, Вареное Яйцо, Мелькруп Пшено Шлифованное. Lunch: Печёнка, Беллакт Творог Зерненый 5%. Diner: Наш Хлеб Хлеб «Ароматный Новый», Беллакт Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Петруха Печень , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Andere: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная С Малиной 2,5%, Груша, Груша, Евроопт Мандарин. meer...
|
Gewichtstoename van 3,4 kg per week
|