Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2011
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 44,97g | Eiwit: 139,43g | Kolhy: 33,36g.
Ontbijt: hydro. Lunch: spinach, Carmelized Onion Chicken Burgers. Diner: Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage. Snacks/Andere: Platinum Hydro Whey, Protein Wafers - Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
3230 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 20,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|