Startdatum: 12 aug 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 92,6 kg
20 aug 24	89,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	90,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	91,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 24	91,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	90,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	91 kg	Redelijk Goed
14 aug 24	91,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	91,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	92,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 okt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 92,6 kg
17 jul 23	85,1 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	85,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	86,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 21	85,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	85,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	85,3 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	85,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	85,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	86,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	87,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	86,3 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	88,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 21	92,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 feb 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 88,3 kg
05 apr 21	79 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	76,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	78,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	77,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	76,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	77,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	79,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	78,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 21	77,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 21	78 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	78,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	77,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 21	75,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	75,7 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	75 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	75 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	76,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	77 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	75,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	76 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	76,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	77,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	75,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	75,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	76,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	76,6 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	77,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	76,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	75,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	76,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	76,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	76,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	75,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	77,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	76,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 20	76,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 20	76,9 kg	Redelijk Goed
28 dec 20	76,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 20	76,3 kg	Redelijk Goed
26 dec 20	77,6 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	75,7 kg	Redelijk Goed
23 dec 20	75,9 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	76,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	77,3 kg	Redelijk Goed
20 dec 20	77,3 kg	Redelijk Goed
19 dec 20	76,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	76,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	76,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 20	77,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	77,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	76,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	76,7 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	77 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	77,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 20	77,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	78 kg	Redelijk Goed
30 nov 20	78,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	79,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	78,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	79,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	78,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	78,3 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	78,6 kg	Redelijk Goed
10 nov 20	78,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	79,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	79,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	79,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 20	78,9 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	78,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	79,1 kg	Redelijk Goed
03 nov 20	79,4 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	80,7 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	80,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	79,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	80 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	80,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	80,6 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	81,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	81 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	81,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 20	82,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	82 kg	Redelijk Goed
22 okt 20	82,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	82,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	83 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	82,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	83,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	82,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	82 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	82,8 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	83,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	83,1 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	83,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	83,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	82,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	82,8 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	82,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	83,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	83,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	84,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	84,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	83,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	83,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	83,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	84,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	84,6 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	85,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	85,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	84,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	85,1 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	86 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	86,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	86,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	86,9 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	86,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	87,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	86,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	87,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	83,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 20	84 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	84,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	84,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	84,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	84,8 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	81,5 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	81,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	81,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	81,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	81,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	81,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	85 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	82 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	82,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 20	82,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	82,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	82,6 kg	Redelijk Goed
22 jan 20	82,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	83,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	79,3 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	79,6 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	80,1 kg	Redelijk Goed
11 jul 19	79,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	80 kg	Redelijk Goed
06 jul 19	80,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	79,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	79,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	80,1 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	80,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	81 kg	Redelijk Goed
30 jun 19	81,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	80,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	80,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	80,9 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	80,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	80,1 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	81,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	81,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	82,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	83 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	88,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 okt 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 80 kg
27 jan 18	72,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 18	72,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 18	73,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 18	72,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 18	73,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 18	73 kg	Redelijk Goed
19 jan 18	72,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 18	72,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 18	73,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 18	73,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 18	73,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 18	73,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 18	73,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 18	74 kg	Redelijk Goed
08 jan 18	73,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 18	73,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 18	73,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	73,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	73,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 18	73,8 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	73,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 17	74,7 kg	Redelijk Goed
30 dec 17	74,5 kg	Redelijk Goed
29 dec 17	74,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 17	75,4 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	75,5 kg	Redelijk Goed
25 dec 17	75 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	73,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 17	74,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 17	74,7 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	74,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	73,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	75,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 17	76,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 17	75,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 17	74,7 kg	Redelijk Goed
14 dec 17	74,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	75,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	76,7 kg	Redelijk Goed
09 dec 17	75,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 17	76,7 kg	Redelijk Goed
06 dec 17	77,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	77,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 17	76,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 17	76,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 17	76,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 17	77 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	76,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 17	76,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	77,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	77,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 17	78,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	77,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 17	78,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 17	78,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 17	78,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 17	78,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 17	79,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	79 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	78,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	78,8 kg	Redelijk Goed
09 nov 17	78 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	77,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 17	79,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	79,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	78,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 17	78,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	79,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	80,2 kg	Redelijk Goed
31 okt 17	80,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	79,4 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	79,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 17	79,4 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	79,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	79,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	80,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 17	80,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	80,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	81 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	80,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	80,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	81,3 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	81,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 17	81,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	81,4 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	81,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	81,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	82,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	82,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	82,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	82 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	82,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	83,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 17	84,4 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	80 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 mei 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 85,4 kg
31 aug 17	83,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	83,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 17	84,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	84,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	85,4 kg	Redelijk Goed