Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2022
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 59,27g | Eiwit: 90,71g | Kolhy: 140,29g.
Lunch: Vinaigrette, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , St Môret Ligne & Plaisir 8%, Monoprix Bio Œufs Frais, Haricots Verts. Diner: Lait au Cacao Chaud, Pâturages Frutimax, Bénédicta Sauce Bourguignonne, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Activia Mix&Go (170g). meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cha0227's Gewicht Geschiedenis
|