josianelefevre's Logboek, 02 jan 22

Super, c'est quand vous avez passez les 7 jours qu'on vous prévient que vous êtes cas contact!!!
J'ai eu le temps d'aller 3 fois à la piscine !!!!

Bekijk Dieet Kalender, 02 januari 2022:
1476 kcal Vet: 37,49g | Eiwit: 94,45g | Kolhy: 192,12g.   Ontbijt: Tartines Craquantes Sarrasin, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, citron. Lunch: Sojasun Soja Nature sans Sucre, Leader Price Épinards en Branches à la Crème, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Blanc d'Oeuf, Soja Nature sans Sucre, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, choucroute. Diner: Galette de Riz, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Potiron en Cubes, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), courgettes, carotte, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute, tomate. Snacks/Andere: Soja Nature sans Sucre, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, melon d'eau, Blanc d'Oeuf. meer...
1983 kcal Activiteit: Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
bon courage 👍 
02 jan 22 door lid: Jo lapin
je compatis j ai eu cette alerte en pleine soirée du réveillon de Noël... je m étais fais testée la veille donc pas si grave mais qd même ça fout les boules 
02 jan 22 door lid: vaval69
Merci, au moins je n'ai pas eu une soirée de gachée comme vous!! 
02 jan 22 door lid: josianelefevre
Respecter les gestes barrières qu'ils disent , et, on porte un masque quand on va à la piscine ?! 
03 jan 22 door lid: - Rose -

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


josianelefevre's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.