Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 51,81g | Eiwit: 96,85g | Kolhy: 174,20g.
Ontbijt: Morangos, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Lunch: Wickbold Wrap Proteína , Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Parmalat Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral Zero. Snacks/Andere: Banoffe, Ameixas, Uva Itália. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinanovaes9's Gewicht Geschiedenis
|