Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2011
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 96,17g | Eiwit: 104,14g | Kolhy: 233,98g.
Ontbijt: Monterey Jack Cheese, Sara lee bagels onion, JD HRTY HCKRY SMKD BCN, Egg, Instant Oatmeal - Plain. Lunch: String Cheese Twirls, Baby Cut Carrots Mini Bags, Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Chunky Healthy Request Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Diner: Italian Vinaigrette, Baby Spring Mix Salad, Chili (Large). Snacks/Andere: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Glazed Yeast Leavened Doughnuts (Includes Honey Buns, Enriched), Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Bananas. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|