Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 72,48g | Eiwit: 143,96g | Kolhy: 163,46g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Fitlife WPRO Concentrate, Tahu Goreng, Lumpia Basah, Kacang Tanah, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Pisang, Tumis Buncis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe, Nasi Putih. Diner: Tahu Bakso, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pangsit Goreng, Apel (tanpa Kulit), Usus Ayam Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|