Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2022
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 43,89g | Eiwit: 89,33g | Kolhy: 146,62g.
Ontbijt: Valio Молоко 0,05%, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Коровка из Кореновки Творог 9%, Красная Цена Кефир 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Оливье с Курицей. Diner: 1 WIN Whey Protein , Valio Молоко 0,05%, Рис Отварной, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Лента Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muyalta's Gewicht Geschiedenis
|