Кето-обед(гриль):листья салата(айсберг),огурец 50г,помидор50г,,брынза20г,грецкий орех5г,тыквенн. семечки10г+семечки подсолнечника5г,бутерброды с семгой с/с(сам солил),бедро куриное,колбаски(свинина+говядина),грудинка(свиная),икра из печеных перцев (айвар)+
