Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2014
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3863 kcal
|
Vet: 175,76g | Eiwit: 224,82g | Kolhy: 334,18g.
Ontbijt: Butter (Salted), Domino Sugar Sugar, REMA 1000 Blåbær Syltetøy, Q ekstra lett melk, Gold Medal All-Purpose Flour, Egg. Lunch: Golden Delicious Apples, Mills Vita hjertegod ekstra grove rundstykker, Egg, Stekt I Smør, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bananas, Fast Whey Protein powder - Vanilla. Diner: Uncle Ben's Natur-Reis (Gekochtem Reis), Cooked Mature Onions, Nakkekotelett. Snacks/Andere: Maarud Salt & Pepper. meer...
|
|
3566 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|