Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 28,16g | Eiwit: 100,67g | Kolhy: 112,94g.
Ontbijt: Izidoro Peito de Peru em Forno a Lenha, Continente Pão Integral. Lunch: Grelos, Garoupa Grelhada, Vinho Tinto de Mesa, Monissa Pataniscas de Bacalhau, Broa de Milho, Queijo Fresco, Azeitonas Verdes. Diner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Royal Gelatina 10Kcal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|