Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2623 kcal
|
Vet: 112,24g | Eiwit: 188,15g | Kolhy: 220,02g.
Ontbijt: Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Danke Tilsiter, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Цветная Капуста, Магнит Авокадо. Lunch: Ложкарев Пельмени из Говядины, Мандарины, Магнит Яблоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Творог (Обезжиренный), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Цветная Капуста. Diner: ВкусВилл Банан Сушёный, Окей Свиная Вырезка П/Ф Охлажденная, Danke Tilsiter, Heinz Итальянский Кетчуп, Цветная Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Lay's Чипсы. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nektonekt's Gewicht Geschiedenis
|