Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2011
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 64,35g | Eiwit: 152,14g | Kolhy: 151,84g.
Ontbijt: extreme milk chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Light & Fit Yogurt - Strawberry, smart ones roast beef in gravy. Diner: cottage cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), pop chips. Snacks/Andere: skinny cow ice cream, apple. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PantherIII's Gewicht Geschiedenis
|