Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 33,11g | Eiwit: 52,63g | Kolhy: 146,81g.
Ontbijt: Torku Kaşar Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Diner: Beyaz Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Andere: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yapabilirim..'s Gewicht Geschiedenis
|