|
|
1594 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 106,24g | Kolhy: 139,92g.
Ontbijt: Pınar Labne, Siyah Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Suda Ton Balığı (Konservelenmiş), Sütaş Süzme Yoğurt . Diner: Lavalia Tam Buğdaylı Lavaş, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çırpılmış Yumurta, Bal, Yulaf Ezmesi, Züber Original Fıstık Ezmesi . meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agricultural engineer rs's Gewicht Geschiedenis
|