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¡Meta cumplida: 100 días de ejercicio! ¡¡Lo logré!! ¡¡¡Yiujú!!! ¡Sí, sí, sí! Cien días, a pesar del COVID. Cien días, con ganas y sin ganas. Cien días, tranquilo y apurado. Cien días con el hígado frito, con lluvia, con calor, con humedad, con bajón, con esperanza, frustrado, riendo. Cumplí. Feliz.
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1666 kcal
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Vet: 72,58g | Eiwit: 58,16g | Kolhy: 190,64g.
Ontbijt: Arcor Dulce de Membrillo, Pepitos! Pepitos, Playadito Yerba Mate. Lunch: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Paty Hamburguesa Clasica, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo, Aceite de Girasol. Snacks/Andere: Mantecol Mantecol, La Serenísima Leche Entera, Dia Jamón Cocido Feteado, Veneziana Pan Integral con Salvado. meer...
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 Reacties
28 dec 21 door lid: Larixbb
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vamoooos !!! hay q ir por más !!!
29 dec 21 door lid: maxyenriquez
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Bravo!!!!!!💪💪A seguir ....
29 dec 21 door lid: Antovero
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Bien ahí felicitaciones 💪
29 dec 21 door lid: valeriasaenz
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Excelente!! Lo mejor de esto es que con esos buenos hábitos vienen otros más 👏👏👏
29 dec 21 door lid: atolaba
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felicitaciones! seguiste algún calendario o simplemente fuiste al gimnasio o hiciste en casa?
29 dec 21 door lid: poppy.cb
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Genioo! Ya diste el primer paso, seguí así amigo. Que lindo que compartas tu felicidad y logros con tanta buena onda
29 dec 21 door lid: Go! Go
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29 dec 21 door lid: mg4cvcktzk
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100 días!! Y seguís siendo Luis Cuestas. Pero mejor! 👏🏻💪🏻
29 dec 21 door lid: Ezeh13
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Dontstopmenow, sí! básicamente 3 veces por semana, ese era el calendario base, con períodos de 4 de 5 y de 0 días. Hago calistenia en general. Gracias por tu comentario.
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¡Gracias gente! No respondo uno por uno para que no se haga denso, les agradezco la buena energía que tiran. 👋👋👋👊👍
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vamoooo!!! a seguir asi!! 💪🏻🙌🏻
29 dec 21 door lid: casiu_sl
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Felicitaciones Luis! Lo voy a aplicar en mí!!!
29 dec 21 door lid: monicakim23777
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Gracias Moni! El problema es que ahora no sé que meta ponerme 😂
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Dijiste de caminar más!!!
29 dec 21 door lid: monicakim23777
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29 dec 21 door lid: Mía Franquino
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el mensaje más motivador que hizo hasta ahora!. muchas felicidades
29 dec 21 door lid: Patri-4ever
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Gracias Patri. Y agarrate Catalina 😁😜
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