Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 65,41g | Eiwit: 63,82g | Kolhy: 83,24g.
Ontbijt: Bayer Berocca Plus, Café Instantáneo . Lunch: Frutos Mezclados Secos Tostados, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Dahi Yogur Sabor Natural, Ciruela, Arándanos, Frutillas, Durazno, Bondiola de Cerdo. Diner: Copani Chocolate 100% Cacao, Cormillot Canelones de Verdura, Lario Bondiola . meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
LeoTaylor4's Gewicht Geschiedenis
|