Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2014
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 55,59g | Eiwit: 82,79g | Kolhy: 270,27g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Vollkornbrot. Lunch: Chicken Döner, Zeus Zaziki. Diner: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Snacks/Andere: Weintrauben, Aldi Maasdamer, Gut & Günstig Doppelkeks, Karotten. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schwopp's Gewicht Geschiedenis
|