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hola! me estoy preguntando cómo controlarse al comer, siento que hay veces que no me aguanto a comer, algunos días como mucho para lo que quiero comer, y otros prácticamente nada. si alguien sabe cómo controlar el hambre? gracias
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41,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1359 kcal
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Vet: 51,68g | Eiwit: 43,56g | Kolhy: 185,89g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Andere: Arcor Caramelos Frutales, Sandwich de Miga, Mirinda Gaseosa de Naranja, Arcor Caramelos Frutales, Sandwich de Miga, Mirinda Gaseosa de Naranja, Ensalada de Papas, Tomates, Arcor Caramelos Frutales. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Anda a ver un profesional tenes hambre porque seguramente te faltan nutrientes y tu objetivo de 31kg suena a locura
26 dec 21 door lid: LucasOscar
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terzograchu, cuántas calorías consumís que decís que a veces te pasas?
26 dec 21 door lid: Larixbb
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Esta criatura ya tiene bajo peso a patadas si pesa 41 kilos 🙁
26 dec 21 door lid: VictoriaEugenia12
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Como siempre estos posteos atraen personas afines 😑
26 dec 21 door lid: LucasOscar
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a mi me sirve mucho tomarme un tazón de café con leche, te llena, obviamente también caigo en esos días de descontrol pero bueno, si no comer gelatina que tiene muy pocas calorías.
27 dec 21 door lid: ValentinaG97
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terzograchu's Gewicht Geschiedenis
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