Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2114 kcal
|
Vet: 98,06g | Eiwit: 122,19g | Kolhy: 193,75g.
Ontbijt: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Магнит Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Эко Сосиски «Бистро Халяль», Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сметана 20%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Лента Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Andere: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 5 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|