|
kak mau tanya, kalau haid kalian olahraga? berapa lama? olahraganya apa? terimakasih yg udah sharinggg ♡♡
|
818 kcal
|
Vet: 30,39g | Eiwit: 24,39g | Kolhy: 114,03g.
Ontbijt: BonCabe Boncabe, Kroket, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Nissin Wafer Ovaltine. Lunch: Tahu. Diner: Nugteta Dimsum Jamur, Es Podeng, Calbee Wings Potabee Potato Chips, Nabati Cheese Wafer. meer...
|
|
 Reacties
tergantung kondisi kak kalau saya. kalau pinggul lagi sakit banget gak ada latihan sama sekali, hari 2/3 haid bru latihan seperti semula
25 dec 21 door lid: khanakurus
|
kalo aku biasanya hari pertama haid itu gapernah olahraga karna badannya lemes banget dan agak nyeri kalau di pake gerak, nah kalo udh hati kedua sama ketiga baru aku olahraga tipis2 aja kayak yoga atau cardio aja siiih hehehe setelah itu baru deh olah raga seperti biasa
25 dec 21 door lid: diarydietgeyy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salonpashott's Gewicht Geschiedenis
|