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Bon noel à tous!!! Petites pensées à ceux qui sont seuls!!!
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1617 kcal
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Vet: 52,18g | Eiwit: 101,25g | Kolhy: 194,08g.
Ontbijt: Bio Village tartine seigle, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, citron. Lunch: Pain Blanc, Escargots, Camembert, Super U Filet de Loup de Mer, Bûche de Noël, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts. Diner: Galette de Riz, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), courgettes, carotte, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute, tomate. Snacks/Andere: Soja Nature sans Sucre, soja sun, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, melon d'eau, Blanc d'Oeuf. meer...
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2307 kcal
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Activiteit:
Vibratietraining - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Squats - 10 minuten. meer...
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josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
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