|
|
1620 kcal
|
Vet: 83,77g | Eiwit: 89,63g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Brokoli, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Nescafe İkisi Bir Arada, Sütlü Kahve. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yemretv's Gewicht Geschiedenis
|