Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2011
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 177,51g.
Ontbijt: Fresh White Grade A Large Eggs, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Whole Wheat Flour Tortilla, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Vegetable Classics Minestrone Soup. Diner: Beef Chuck Flat Iron Steak, Classic Blue Cheese Wedge Salad, Light Beer, Whiskey, Asparagus. Snacks/Andere: Bananas, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Baby Cut Carrots Mini Bags, Mixed Nuts. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|