Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 30,35g | Eiwit: 47,78g | Kolhy: 153,36g.
Lunch: Nongshim Shin Ramyun, Rujak Kangkung, Ikan Asin, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. Diner: Gorengan Golono, Rujak Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sambal Goreng, Gorengan Golono, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Brownies dengan Lapisan (Gula), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|