Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 114,67g | Kolhy: 177,55g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Ragazzo Alface Americana, Linea Stevia 100% , In Natura Tomate, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Thabrulai Pão Zero Açúcar. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Frango em Tiras Cozido, In Natura Tomate, Alface Americana, Kero Coco Água de Coco (330ml). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tirolez Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Cozido, Mu-Mu Doce de Leite, Thabrulai Pão Zero Açúcar. Snacks/Andere: Mu-Mu Doce de Leite, Banana Nanica, Maçãs Gala, Banana Nanica, Mu-Mu Doce de Leite. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renan R S Vieira's Gewicht Geschiedenis
|