Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 59,43g | Eiwit: 73,35g | Kolhy: 161,16g.
Lunch: Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Lele, Nasi Putih. Diner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Lele. Snacks/Andere: Kellogg's Froot Loops, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pastel Isi Sayur, Sosis Solo. meer...
|
|
1359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berlianab47's Gewicht Geschiedenis
|