Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 29,01g | Eiwit: 94,70g | Kolhy: 167,58g.
Ontbijt: 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노샵 닭가슴살 핫도그 , 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 사과, 대추토마토. Lunch: 밥, 청국장찌개. Diner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 팥맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 버섯볶음, 콜라비, 치아바타, 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 대추토마토. Snacks/Andere: 흑임자 임자있소. meer...
|
|
682 kcal
|
Activiteit:
스테어마스터 - 1 minuut, Apple Health - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Jey Shin's Gewicht Geschiedenis
|