isabele324's Logboek, 21 dec 21

Coxinha de ervilha, frango e vegetais.

Bekijk Dieet Kalender, 21 december 2021:
1669 kcal Vet: 79,50g | Eiwit: 86,17g | Kolhy: 151,24g.   Ontbijt: Café, Hortifruti Cenoura Crua, Hellmann's Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Perdigão Salsicha de Frango, Carne de Vaca Moída, Pão Francês. Diner: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Burger King Whopper. Snacks/Andere: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Bolo de Rolo, Coxinha de ervilha., Coxinha de ervilha.. meer...

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Reacties 
😋😋😋😋😋 
21 dec 21 door lid: naiararegina
Receita 200g de frango cozido desfiado 100g de ervilha congelada cozida e escorrida. Metade de uma cebola em cubos 1 dente de alho triturado Cenoura, repolho, pimentão e coentro a gosto 1 fio de azeite. Refoga o frango com cebola e alho, mistura aos vegetais, deixa secar e quando estiver morno já pode ir formando as coxinhas, assar na airfry ou forno. 
21 dec 21 door lid: isabele324
Agora entendi as ervilhas 🙏🥰 
21 dec 21 door lid: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Obrigada pela receitinha 🙏🏻😙 
21 dec 21 door lid: ROSA 1996
amo ervilha e é bom que tem um pouco de proteina nelas tb 💜 
21 dec 21 door lid: Marcellisilos.

     
 

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