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Ja das war zu erwarten, daher kein Weltuntergang. Bin nur happy, dass die 8 nicht wieder da ist 🙏🙏🙏 jetzt wieder richtig motivieren und weitermachen 😓
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79,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1311 kcal
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Vet: 53,03g | Eiwit: 70,37g | Kolhy: 136,27g.
Ontbijt: Seitenbacher Müsli für Sportliche, Milch 1,5%, Äpfel. Lunch: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Philadelphia Kräuter, Eisbergsalat, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Möhren, Rinderroulade. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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