Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 55,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 63,78g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 94,38g.
Ontbijt: Ceviz, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Çokça Domates Salçası , Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Diner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Kakaolu Kek. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yemretv's Gewicht Geschiedenis
|