Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2021
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 217,11g | Kolhy: 125,50g.
Ontbijt: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Dimsum, Roma Malkist Crackers (3), Minyak Ikan Salmon, Melilea Apple Orchard, Melilea Soya Milk, Melilea Greenfield Organic. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Loopband - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairunnisa197902's Gewicht Geschiedenis
|