|
Makan malam dgn menu simpel nikmat🥰
|
1270 kcal
|
Vet: 46,30g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 153,53g.
Ontbijt: Kopi Luwak White Koffie Original, Nescafe Classic, Brownies. Lunch: Telur, Nasi Putih, Sambal Goreng. Diner: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kembang Kol, Nasi Putih, Wortel, Brokoli, Sawi. Snacks/Andere: Sari Roti Lapis Bamkuhen. meer...
|
|
 Reacties
jangan pake nasi putih kak,sumber karbohidrat tidak sehat menjadi gula,meningkatkan obesitas dan diabetes
20 dec 21 door lid: gabriel81808
|
terus selain nasi putih apa ya kak? (selain nasi merah/shirataki)
20 dec 21 door lid: halmasheila
|
@gabriel81808 sebenarnya makan nasi putih gpp asal tau porsi dan ga berlebih selain itu kalo banyak aktifitas dan olahraga rutin ga bakalan ditimbun jadi lemak. tiap hari gua makan nasi putih kok.
20 dec 21 door lid: arsoe
|
@gabriel81808 sebenarnya makan nasi putih gpp asal tau porsi dan ga berlebih selain itu kalo banyak aktifitas dan olahraga rutin ga bakalan ditimbun jadi lemak. tiap hari gua makan nasi putih kok.
20 dec 21 door lid: arsoe
|
@gabriel, maaf kak tapi menurut aku ga ada jenis makanan yg ga baik🥲
yg bikin obesitas dan diabetes bukan nasi putih ya 😭
tapi konsumsi jumlah kalori yg berlebihan terus menerus 🥲
20 dec 21 door lid: febjsiahaan
|
Selama diet aku makan nasi putih 2-3x sehari, tetap merhatiin jumlah karbo, protein, lemak dll
Dietku berjalan dengan baik kok ditemenin nasi putih tiap hari 😆🥲
20 dec 21 door lid: febjsiahaan
|
Gabriel81808 : yuk stop melabeli makanan itu clean/not clean, baik atau buruk diciptakan sama Tuhan itu baik semua asal tidak berlebihan dan porsi nya sesuai aja, + seimbang
Coba mampir ke @dietstrategy atau yutub ade rai / yulia baltschun biar makin banyak ilmu nya atau ke tiktok @coachregiba
20 dec 21 door lid: rhinnaf
|
nasi singing "mengapa kau benaarr dan aaaaakkuuuu selaluuu salaaaahh"😂😂😂
20 dec 21 door lid: bubblewar
|
Makasih buat sharingnya kak @rhinnaf 🥰
20 dec 21 door lid: febjsiahaan
|
bg @bubble pun sampe menyuarakan isi hati nasi🥲😭
20 dec 21 door lid: febjsiahaan
|
20 dec 21 door lid: bubblewar
|
iya nasi putihnya ga salah 🤣🤣
20 dec 21 door lid: onaikaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
febjsiahaan's Gewicht Geschiedenis
|