Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3154 kcal
|
Vet: 149,86g | Eiwit: 146,66g | Kolhy: 294,11g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Biscotti Faccine. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Pecorino, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Prosciutto Cotto, Coop Olive Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Conad Cannellini. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Quiche con Carne, Pollame o Pesce. Snacks/Andere: Bauli Pandoro, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bounty Bounty, Cheesecake al Cioccolato, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|