Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 129,40g | Kolhy: 171,42g.
Ontbijt: Buncis, Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak, Tempe, KFC Chicken Breast Original Recipe. Lunch: KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Bakso, Kue Semprong, Serena Klik Crackers. Diner: Nissin Crispy Crackers, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nila (Ikan), Nasi Putih, Fitlife WPRO Concentrate, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|