Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 57,40g | Eiwit: 109,79g | Kolhy: 144,47g.
Ontbijt: Nechaev Family Club Кетчуп, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Варенье, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Nechaev Family Club Кетчуп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. Diner: Parmalat Молоко 0,5%, ЭГО Кефир 1%, King Protein Soy Protein. Snacks/Andere: Велком Колбаса Романо, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Магнит Морковь Свежая, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Douchen - 5 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pechorina777's Gewicht Geschiedenis
|