|
ga pke mealplan..😭
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
932 kcal
|
Vet: 13,90g | Eiwit: 53,94g | Kolhy: 152,31g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Kebab. Snacks/Andere: Pisang, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maeGibran's Gewicht Geschiedenis
|