Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 24,52g | Eiwit: 256,27g | Kolhy: 163,28g.
Lunch: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Dill Cucumber Pickles , Yellow Summer Squash, HEB Chicken Breast Tenders. Diner: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Dill Cucumber Pickles , Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Great Value Romaine Lettuce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cauliflower , HEB Chicken Breast Tenders. Snacks/Andere: Talking Rain Sparkling Ice - Lemon Lime (Bottle), Dill Cucumber Pickles , Hellmann's Light Mayonnaise, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Del Monte Cantaloupe, Clementines , Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|