Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
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83 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2750 kcal
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Vet: 86,65g | Eiwit: 179,67g | Kolhy: 327,01g.
Ontbijt: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Citron, Auchan Amandes Effilées, Banane, Lindt Chocolat Noir 70%, Flocons d'Avoine, Café, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Auchan Lait Demi-Écrémé, Concombre (Pelé), Myprotein Pea Protein Isolate, Raisins Secs. Lunch: Myprotein Pea Protein Isolate, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Concombre (Pelé), Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Amandes Grillées, Auchan Amandes Effilées, Flocons d'Avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Diner: Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomates, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Champignons, Ail, Oignons, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Andere: Leroux Chicorée Nature, Banane. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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Lev-A's Gewicht Geschiedenis
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