Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 88,46g | Eiwit: 129,06g | Kolhy: 125,37g.
Ontbijt: Lumpia Basah, Buncis, Jawara Cabai Tabur Jambal, Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Tempe, Fitlife WPRO Concentrate. Lunch: Telur Ceplok, Jawara Cabai Tabur Jambal, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Emina Cheese Stick, Indomaret Mangkok Tahu, Tempe Mendoan. Diner: Brownies, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Emina Cheese Stick. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|